美肌の秘訣

あのね、高い化粧品を使っているわけじゃなくて、結果はすぐにでないけど毎日続けただけなのよ…。

投稿日:2018年9月20日 更新日:

同い年の友達に久々に会った。

「どうしたの?痩せた?顔がとってもホッソリしたね。それにクビにしわがぜんぜんないじゃん」

彼女は、飲みながらどうしたら美肌になれるの?シワのない首になれるの?って聞いてきた。

社交辞令だとおもっていたところ、次の日「昨日酔っていて美肌と首のシワ対策方法を忘れたから教えて」とLINEがきたのだ。

そう、私の3年続けてきたことはちゃんと成果が出ていたんだなぁってちょっとうれしかった。




 

美肌と首のシワは血行の改善からはじまった

 

彼女とはじめて会った頃の私は、肌がボロボロで化粧がささくれのようにところどころはがれて、首も日焼けしてしわしわだった。

あの頃の私は、もう若かった頃みたいにきれいになれないとあきらめていた。

薄毛で頭頂はバーコードだし、いくらダイエットしても痩せないし、ぜんぶ歳のせいだと思っていた。

左の下の歯は全部抜けちゃったし、完全におばあちゃんだからしかたがないよねって。

そんな私が、家庭の事情で外勤しなくちゃいけなくなった。

困ったことは薄毛隠しのキャップがかぶれない、毎日お化粧しなくちゃいけない。

案の定、バーコードは隠しようがないし、お化粧をすると所々がささくれだってすっぴんのほうがましだった。

通勤用の服も太ってしまって着れる服がない。

毎日オフィスまで行くのにエレベータ使用禁止だから階段を3階まで上がらなくちゃいけないのだけど、カラダがだるくなり休み休みじゃなきゃ上がれない。

そう、今考えると全身血行不良になっていたんだと思う。

私は、いまから8年ほど前に1型糖尿病悪化からケトアシドーシスで緊急入院していた。

糖尿病の高血糖状態の私は糖化コラーゲンのために体全体が固くなっていた。

とくに心臓から遠い足は血流が悪くて触るとピリピリ痛いので、角質が厚くなりかかとは割れて血がにじんでいた。

歩くと砂の上を歩いているみたいで、糖尿病の症状がでていた。

ちょうど、更年期でもあったからアチラコチラが不調で、特に五十肩がひどくて改善しようなんて考えもしなかった。

糖尿病の悪化から多汗になるし、顔、腕、脚、とにかく肌が痒くてしかたなかった。

痒みがいちばんひどいおでこをある日鏡を見ると深いシワがくっきりはっきり刻まれていた。

そのころ、風呂に入って頬をひっぱると伸びたまましばらくもとに戻らなかった。

おしりの脂肪がなくなって、椅子に座るとヒリヒリズキズキ痛くてたまらないのでドーナツ座布団を手放せなかった。・

そんな悲惨な状態から脱したのは、1型糖尿病のインスリン注射がはじまったから。

そう、高血糖状態が改善し、糖化コラーゲンの産出がおさまりマッサージにより新しいコラゲーゲンが産出されるようになった。

年々、カラダがやわらかくなってきて、血行も徐々に改善されてきた。

 

効果がでてすこしでもきれいになるとがぜんヤル気がおこるんです

 

20代は何もしなくてもきれいだった。

30代は少し努力するとすぐにきれいになった

40代は努力してもなかなかきれいにならないからほっといた

50代、何をしてもきれいにならないとあきらめた、、、

けど、50代もすぐには結果がでないけど少しづつきれいになっていくことに気づく。

最初は薄毛を改善したくてリンパマッサージ、頭皮マッサージをはじめた。

外勤もはじめたから、動くようになって、人に見られるようになって、ちゃんとお風呂にはいって、ちゃんと顔を洗うようになった。

そんなときに泡洗顔をはじめて体験したら、顔のくすみが消えた。

鏡をみてびっくりした。

それから、毎日洗顔するのが楽しくて楽しくて、基礎化粧へとつながった。

 

 

それまでは効果が感じられなかったし、人に見られるという危機感がなかったからすぐにあきらめた。

でも、今回は違った、血行がよくなり新陳代謝がアップしていたから効果が見てとれた。

 

高級化粧品を使ったわけじゃないけど毎日続けていたらきれいになってきているみたい

 

娘や夫にもほんの少しきれいになったねって認めてもらえた。

同僚に使っている化粧水と乳液を教えてと言われるようになった。

久々に会った同い年の友達に美肌の秘訣をたずねられた。

今考えると、肌がきたなかった頃は、更年期、加齢と持病で悪くなった血流で角質が厚く硬くなっていんだと思うんだよね。

あの頃の私って、体調が悪いと一日中家に居てほとんど動かない生活だったから新陳代謝がすこぶる悪かった。

私の美肌習慣

 リンパマッサージ
 クレンジング&マッサージ
 洗髪&マッサージ
 泡洗顔
 基礎化粧※風呂上がりや洗顔時化粧水と乳液を首にもたっぷりつける
 美白など美容液
 肌に良い食品(チョコレート、ナッツなど)・サプリメント(青汁、コラーゲンなど)

 

そして、私が普段使っている化粧品は...

今年一人暮らしをはじめた娘が「忙しい朝にこれ1本あるだけで大丈夫だから、ママ持っていっていい?」といった万能ジェルがメディプラスゲル。

肌に潤いを与えるヒト型セラミドが配合されたオールインワンゲルです。

とても使いやすいオシャレでシンプルなプッシュ式容器に入っていて約2ヶ月が使えます。

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つい先日、リニュアルしたばかりのどろあわわ

 

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こんにちは、茶々(@samy_totoro)です。
57歳、ふたりの娘の母です。
結婚して15年以上すっぴん生活を満喫。
気がついたら肌がすつかり荒れ果てて、
ふたりの娘からひたすらディスられる日々。
同窓会でも今の姿を散々いじられる始末。
やっぱりこのままじゃいけないかも
きれいになってやろうじゃないのって
思ったわけです。
ただ、キリギス生活がながかったこともあり
改善しなければいけにところ満載の私。
なるべくお金も手間もかけずに
キレイに若返ろと奮闘中!
リケジョの性かどこか実験ぽいところも…。
よかったら、たまにのぞいてくださいまし~!

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